L'appareil locomoteur est le système de structures anatomiques, telles que :

- les os,

- les muscles

- les articulations

- les tendons

- les fascias

Tous ceux-ci permettent à notre corps de se déplacer.

Il sont essentiels pour la mobilité et la fonctionnalité du corps humain. 

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Notre appareil locomoteur a besoin d'activité physique, mais aussi de nutriments en quantité suffisante, comme :

- les vitamines C et E 

- la glucosamine 

- la chondroïtine 

Avec l'âge, les os deviennent poreux, il faut donc se soucier davantage de notre appareil locomoteur. 

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